俗話說“父愛如山”，在我們的心目中，父親一直都是智慧、勇氣和力量的化身，是為我們遮風(fēng)擋雨的靠山，是帶領(lǐng)我們不斷前行的明燈。可是，隨著時間的流逝，父親們也會漸漸老去，隨之而來的一系列健康問題，讓他們備受困擾。

根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）官網(wǎng)發(fā)布的最新報告顯示，2021年，全球約有5.37億成年人（20-79歲）患有糖尿?。?0個人中就有1人為糖尿病患者），其中，男性糖尿病患病率高達 10.8%，患者總數(shù)比女性多1770萬人，從數(shù)據(jù)上來看，“甜蜜的殺手”距離父親們的距離并沒有想象中那么遠。

借著父親節(jié)，華廣瑞特為全天下的父親們送上一份血糖健康管理小貼士，讓我們來一起關(guān)注父親們的健康隱憂，幫助他們養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，遠離糖尿病等各種慢性疾病所帶來的威脅。

男性糖尿病的早期癥狀有哪些？

糖尿病是由于血糖濃度過高而形成的胰島素分泌不足，所引起的一種代謝性的疾病。可以通過藥物和控制飲食來進行緩解，但是現(xiàn)階段還無法徹底治愈。一般空腹血糖的正常范圍在3.9到6.1mmol/L之間，如果血糖值高過7mmol/L，要及時去醫(yī)院進行空腹靜脈生化血糖檢測，及時防范糖尿病出現(xiàn)的可能。

男性糖尿病患者臨床癥狀，相較于最典型的多飲多尿多食乏力，體重減輕的癥狀外，主要還會出現(xiàn)以下幾種情況：早期常伴有排尿困難、尿液異常、舌乳頭萎縮、間歇性跛行、肩部及手足麻木，跟腱反射減弱或消失，下肢疼痛難忍及周圍神經(jīng)炎，且會引起不同程度的腎虛或者腎功能障礙，其并發(fā)癥陽痿率可高達40~60%。

哪些男性容易患上糖尿??？

1、長期抽煙喝酒

  由于生活節(jié)奏加快，工作壓力加大，中年男性往往是各種應(yīng)酬場合的座上賓，在餐桌上免不了要吸煙喝酒。但實際上，吸煙喝酒是增加糖尿病患病幾率的重要誘因，煙里含有焦油、尼古丁,這類物質(zhì)會收縮血管，從而有可能加重糖尿病的血管病變，尤其是微血管病變。且長期抽煙喝酒會對身體的各個器官功能造成嚴重的損傷。

2、肥胖人群

很多男性一到中年就容易“發(fā)?！?，這實際上是由于年齡的增長，身體對于各種脂肪以及血液中的糖分代謝的能力持續(xù)下降，從而就會造成高血脂以及高血糖的發(fā)生。隨著體重的增長，肥胖患者發(fā)生心血管疾病、高脂血癥的概率也在不斷增加。

3、精神壓力過大

爸爸們往往是家里的“頂梁柱”，長期面對家庭以及社會帶來的壓力，容易出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒，如果這些不良情緒無法得到有效的釋放，就會引起內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致身體器官功能的代謝發(fā)生紊亂，那么會影響體內(nèi)糖耐量而發(fā)生胰島素抵抗，進一步就會發(fā)展成糖尿病。

4、生活不規(guī)律，長期缺乏運動

就生活方式來講，很多男性的生活方式除了抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜之外，也會長時間坐在電腦面前，缺乏運動量，不僅會導(dǎo)致頸椎病、心血管疾病的發(fā)生，也很容易被糖尿病“盯上”。還有些男性由于工作比較忙碌的因素，不能定時定量吃飯，或者是經(jīng)常購買一些鹽多、油多、高脂肪高熱量的外賣食品，不僅不利于身體的營養(yǎng)均衡，還會引發(fā)血糖不穩(wěn)的情況。

男性得了糖尿病，應(yīng)該怎么辦？

其實，無論對于男性還是女性患者來說，“五駕馬車”都是治療糖尿病的關(guān)鍵。糖尿病五駕馬車的內(nèi)容分別是：飲食控制、運動治療、藥物治療、糖尿病教育和自我血糖監(jiān)測。

1、飲食控制：飲食是控制糖尿病及其并發(fā)癥的基礎(chǔ)，對于中老年男性來說，尤其應(yīng)該控制熱量攝入，同時營養(yǎng)均衡、粗細搭配、清淡少鹽、避免肥胖。

2、增強運動：合理適度且持之以恒的運動，有助于幫助男性控制血糖和體重，增強心肺功能及機體抗病能力、提高人體對胰島素的敏感性。

3、藥物治療：合理選擇用藥，包括口服藥物、胰島素以及降壓、調(diào)脂、抗凝的藥物治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

4、糖尿病教育：對于那些身體處于亞健康狀態(tài)，同時又欠缺健康知識的爸爸們而言，子女們一定要耐心向他們做好糖尿病的宣教工作，家人的呵護是戰(zhàn)勝疾病的強有力的后盾，使他們正確認識糖尿病、改變暴飲暴食、酗酒、抽煙、不運動等不健康的生活方式，預(yù)防并控制糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。

5、血糖監(jiān)測：血糖監(jiān)測是糖尿病患者自我管理中的重要組成部分。定期檢測和記錄血糖水平，系統(tǒng)掌握血糖變化趨勢，有助于評估糖尿病患者糖代謝紊亂的程度,制定合理的降糖方案,反映降糖治療的效果,并指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。

相信很多朋友們都給家中的父母購買過血糖儀，在監(jiān)測血糖過程中，血糖儀發(fā)揮著十分重要的作用，面對市場上五花八門的產(chǎn)品，什么樣的血糖儀才更契合爸爸們的需要呢？由華廣生技公司創(chuàng)立，擁有“穩(wěn)、準、快”等核心優(yōu)勢的RIGHTEST華廣瑞特血糖儀無疑是一個非常不錯的選擇。

瑞特GM700SB智享血糖儀

以瑞特GM700SB智享血糖儀為例，試紙采用了無導(dǎo)線黃金電極專利技術(shù)，能夠?qū)崿F(xiàn)絕佳電化學(xué)反應(yīng)，精短的信號傳導(dǎo)路徑；獨有的專利橫插設(shè)計,獨特的大手柄設(shè)計更易拿取與操作，使用過程中試片的彎曲或折損不影響血糖監(jiān)測精準度,提高操作的成功率；同時，試片檢測區(qū)與握柄區(qū)明確分離，減少因觸摸污染帶來的誤差，并有效避免血液交叉感染。

更重要的是，瑞特GM700SB智享血糖儀可藍牙搭載瑞特健康A(chǔ)PP和瑞特個人血糖管理小程序，可以實現(xiàn)個性化餐前餐后智能提醒、記錄個人生活狀態(tài)、醫(yī)師留言和隨訪實時記錄等設(shè)置，測量數(shù)據(jù)會通過藍牙自動同步至瑞特健康A(chǔ)PP，無需手動操作即可實時掌握近期的血糖趨勢，血糖控制效果一目了然，為爸爸們的飲食、運動、用藥提供有力依據(jù)。

對爸爸的愛，就從守護他的血糖健康開始。無論是對于初為人父的爸爸，還是垂暮之年的老父親而言，糖尿病在不經(jīng)意之間，都有可能“偷”走他們的健康。父親節(jié)即將來臨，在這個特殊的日子里，讓我們積極行動起來，攜手防范男性糖尿病，做爸爸們的健康守護者吧！